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    顿了顿说道：“我不是在帮她，我是在帮我自己。”

    一周休息一天，沈澜便去联络感情，毕竟公司扶持的不只有谭可可一个人，也是要竞争的，他不积极主动，没有人会将肉递到嘴边。

    周日，温宜顶着大太阳来到永恒广场三层。

    进来便看到谭可可已经开始挥汗如雨。

    除了她之外，让她意外的是，还有柯凡星。

    有专门的教练一对一对他的上肢进行锻炼。

    虽然少了一条腿，柯凡星却练得格外认真，连温宜来了都没有发现。

    温宜向另外一侧走去，在那里她看到了温淑婷。

    相比较刚开始锻炼的时候，温淑婷至少瘦了有十斤，从外貌特征上看很明显。

    只是她的基数太大，瘦十斤依然是个严重发福的女人。

    结束上半场的锻炼，趁着休息的二十分钟，温宜来到她跟前。

    “姑姑觉得如何？”

    温淑婷看到温宜，目光都柔和许多。

    “虽然走路还是喘，不过精神头好了许多。”温淑婷说道。

    温淑婷对此非常满意。

    她不知道是不是天天在家待着的原因，时常觉得胸闷气短，精神头非常差，整天浑浑噩噩没有精神。

    温宜闻言忽然想起，书中介绍称温淑婷后来去医院，查出血液粘稠度很高，起初她并没有在意，毕竟不影响生活，而后发展成血栓。

    每天锻炼一个小时，比集中一个时间锻炼十个小时要合理。

    经常锻炼，可以让人血液通畅，有效防止血管老龄化。

    温淑婷没有说的是，她还有其他的理由让她坚持下来，不再是单纯的为了帮助温宜。

    锻炼很快便有开始了。

    事后温宜和教练聊了聊。

    她特意嘱咐过教练，时常给温淑婷传递一些正能量的理念，尤其是女性自立自强这样的理念。

    经过这一段时间的影响，温淑婷主观意识上已经发生了改变。

    她锻炼的目的不再是为别人，而是为自己。

    “还有一件事老板，温阿姨的视频在网上有了一些热度，粉丝有三四千了。”

    这倒是温宜没有想到的，这才多久，居然开始有人关注她了。

    (本章完)


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