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    曹铭慢慢的，一点儿一点儿的往中间挪动。

    “还不够，还能再过去点。”

    直到曹铭一步跨出，被湍急的水流直接冲下石台，这才确定了要站的位置。

    呛了几口水，曹铭从水池中爬起，又回到刚才的位置，尝试着慢慢蹲下马步。

    这一蹲就是一上午，中途好几次被冲进水池，这道没什么大不了的，曹铭拍拍屁股就又回到石台了。

    午饭的时候，曹铭双腿都已经不听使唤了。

    待到下午，曹铭又开始练起枪法来，经过半天的恢复，他的肩肘关节也不像早上那般酸痛，足以支持他继续修炼了。

    枪术最基本的招式是拦、拿、扎，最具内涵的招精髓也是拦、拿、扎，这是所有枪术的核心基础。

    练的好的，拦、拿时瞬间劲能把手腕直到腰身的劲力都迸，一拦一拿都呼呼生风，枪前段大圈小圈捉摸不定，枪身宛如游龙，灵活异常，对手拿兵器给圈碰着的无不手心巨震生痛，甚至武器脱手而出。扎枪则如箭脱弦，疾走一线，瞬间吞吐，力似奔雷闪电，快捷而迅猛。

    而其他枪的招式，如刺、劈、撩、扫、点、崩、缠、挑、勾、托、推等等，从劲和劲力活用的根基看，大都是从拦、拿、扎转化、演绎、变化开的。

    曹铭现在所做，就是老老实实的练习这三个动作，等到出枪呼呼有风的程度再去琢磨其他招式。

    经过之前的数次失利，曹铭很清楚自己技巧方面的缺陷意味着什么，因此对这些基础也是极为看重。

    又是练到乏力，曹铭才停下。

    寻常弟子要是像曹铭这般苦练，怕是练上一天就得花上三四天来修习，消除肌肉的酸痛。不过曹铭的恢复能力实在是惊人，早上才把肩肘关节给练废了，到了下午就好得七七八八了。

    接下来便是负重的训练，将一块专门挑选的巨大石块在山脚和山顶间来回搬运。

    晚上，再做一套夜马闹槽的动作，又把肩肘练到半废，这才停下一天的苦修。

    这一天下来，出了浑身的酸痛外，唯一让曹铭舒坦的就是，动的多了，食量也是大增，在山脚酒楼中可是吃了个爽，那般滋味，曹铭现在都还回味无穷。

    服下一粒活血丸，出得一身的热汗，曹铭洗过澡后，一头倒在床上就睡着了。


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